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いくら何でも品揃え悪過ぎる

最近は院外処方の病院が増え、いちいち新しい薬局で問診票などを書くのが面倒なので家の隣に在る調剤薬局をこれまで利用してきました。ずっと不便なく利用していたのですが、子供が生まれて不便さ、というか品揃えの悪さにがっかりしています。
娘は1ヶ月健診で肌の乾燥を指摘され塗り薬が処方されました。病院近くの薬局は混んでいましたし、私と同じ所の方が便利だろうと思い、いつもの薬局へ行くと在庫がなく翌日受取となったのです。
数ヶ月経った今日、目薬をもらいに行きました。なんと又もや在庫がなく翌日受取。前回の塗り薬も今回の目薬も急を要する薬ではないので問題ありませんが、いくら何でも品揃えが悪過ぎます。一つの薬局にまとめておいた方が色々相談はしやすいと聞きますが、さすがに今後は病院の近くの薬局へ行くことに決めました。

肥満と姿勢の悪さをなおしたい

私は中肉中背で、確かにやせてはいないのですが、少しはぽっちゃりしているのもいいだろうと考え、ダイエットの必要性も感じず40代になりました。この間2人の子どもを出産し、それによってまた少しずつ太っていきました。
ある年に、市の健康診断を受けたのですが、医師から「やや肥満気味ですね」と言われ、「肥満」という言葉がかなりショックでした。そのときに、毎週1回している「ダイエット体操」というのがあるのを知らされて、参加することに決めました。
講師の先生は基本的にはやさしいのですが、厳しい部分もあり、私は姿勢が悪いこと、特に背中が曲がっていることを指摘され、またまたショックでした。それ以来、背中を伸ばすことに注意を払ってはいるつもりなのですが、座るとやはり丸まってしまいがちになります。

たまに駄菓子が食べたくなる

時々、子供の頃に食べた駄菓子が食べたくなる時があります。子供の頃、遠足の前の日には近所の駄菓子屋さんが大混雑になりました。それは学校の真ん前にあって、生徒たちの溜まり場のようになってました。
よく食べたのは、モナカの生地の中にラムネの粉のようなものが入っていて、ストローで吸いとって食べるという、なにやら画期的なお菓子です。最初にモナカにストローを突き刺す時が気持ち良くてね。ラムネも美味しかったです。
あと、小さいヨーグルトみたいな、スプーンで掬って食べるよくわからないもの。ネットで調べたところ、どうやらモロッコヨーグルとかいうらしいです。ヨーグルト風味ではありますが、実際には乳製品は入ってないようです。知らなかった~。

大好きなパンでモーニング

最近はパン作りにはまっていて朝からせっせとパンを焼いています。以前はホームベーカリーで材料を入れてタイマーをするだけのパン作りでしたが、それでは作り甲斐もなくなってきて、最近はアレンジして色んなパンを作っています。捏ねたりするのはホームベーカリーに任せて、そこからは自分で成形したりした色んな菓子パンを作ります。
子供はやはり、アンパンマンや動物の顔のパンがお気に入りの様で焼きあがったパンを見た時の顔がとてもいい笑顔で朝から癒されます。そんなこんなで朝から早起きをして今は楽しんでいます。焼きたてパンは本当に自分で作った物でも大変美味しくて食べすぎ傾向にあります。気を付けなければ朝から体が重くなっていまいます。

台風の影響で学校が休校に

先日の超大型台風18号が関東直撃するということで、直撃日の前日の日曜日に小学校から緊急連絡メールが届きました。
河川の氾濫、危険水位、暴風雨の影響で通学が困難になる可能性があるから、翌日月曜日は休校にしますとの内容でした。当日の朝に連絡がくるのが普通だと思っていたので、かなりビックリしました。しかし、こうやって生徒の安全のことを第一に考えてくれる姿勢は非常にありがたく思います。
そして、月曜日になりテレビの報道番組で台風18号の進路予想や被害状況など詳しく放送しているのを目を凝らして見ていました。
幸いなことに、うちの地域は台風18号の影響があまり出なかったので、水害や物が飛んでくるという被害はありませんでした。今後もあまり大型の台風が上陸しないでほしいなと思っていますが、明日も関東に大型台風が上陸。明日も無事に通りすげてくれることを祈ってます。

酵素ダイエットで痩せる事が出来ました

私が今までやってきたダイエットの中で、一番効果を実感する事が出来た方法は酵素を取り入れる方法です。
酵素はサプリメントタイプの物を服用する時もありますが、いつもはドリンクタイプの酵素飲料を飲んでいます。飲み始めて変わった事は代謝が上がったという事と、便秘や肌質が良くなったという事です。
今まではいくら運動しても汗が出るという事はありませんでしたが、最近はウォーキングなどをしなくても日常の動きで脂肪の燃焼が実感出来ています。もちろんコレだけで痩せたという訳ではありませんが、短期間で痩せる事が出来たのは酵素のお陰だと思っています。
色々なタイプがあって値段も様々なので、最初はどういったタイプを選んで良いのか分かりませんでした。その時に活用したのがダイエット商品の雑誌です。
雑誌に掲載されていたので安心して服用する事が出来たので助かりました。

ネトゲ愛

オンラインゲームをやっています。それをやるためにパソコンも高スペックのものを購入しました。今やっているのがテラで、この系統のゲーム(MMORPG)の中では画像の美しさがピカイチです。自分の分身であるキャラクターを作って名前を付け、ゲームの中の冒険に旅立ちます。ゲームの中にはクエストというものがあり、それを解決して報酬をもらったり、キャラクターのレベルを上げたりするために敵を倒していきます。レベルを上げると冒険できる範囲が広がったり冒険が楽になったりするのでみんな一生懸命育てるのです。ゲームの中でプレーヤーどうし友達になることもありますが、私はあえて一人にこだわります。最近ではNPCによるパーティプレイができるゲームもあるそうで、みんなもボッチが好きなのかなと思います。

基本的におやつは食べません

1日に1回はおやつに甘いものを食べないと疲れがとれないとか、口さびしいという方が多いように思いますが、私は基本的におやつは食べないことにしています。まず、最近までパートですが仕事をしていたので、間食の習慣がありません。今は家にいますが、特に食べようとは思わないのです。
それから、1日3食は結構しっかり食べるようにしているので、それ以外はほとんど食べないということもあります。食間に何かを食べると、次の食事が全然おいしくないのです。消化力が弱いのかもしれませんね。また、運動不足のせいもあるのでしょうが、家にいるためかこのごろ体重が増え気味であるので、ダイエットのためにもおやつはないほうがいいと考えています。そういうわけで、かなり長い間甘いものを食べていません。

楽譜を売りにいきました

私は子供の頃、「エレクトーン」という楽器を習っていました。ですが、大人になった今は 殆どエレクトーンを弾く事がなくなりました。
更に、今ではエレクトーンの機種が どんどん変化していき、それに伴って 楽譜などもどんどん新しい物なっています。ですので、「昔のエレクトーンの楽譜はもう使わないな」と思って、近所の本などを買い取ってくれるお店に持っていきました。
私は 数冊の楽譜を持っていったのですが、本が古いので「買い取ってもらえないかも」と思っていましたが、思いのほか 全て買い取ってもらえました。買い取ってもらえた事も嬉しいですが、この私の楽譜を 他の人が使ってくれたら嬉しいなぁとも思いました。思い出もある楽譜ではありますが、それを処分する事なく また再利用できるというお店があって良かったです。

木のまな板、どうやって消毒する?

肉を切ったあとのまな板、どうしたらいいのか調べていました。今日は唐揚げで、鶏肉を切ったあと、軽く洗剤で洗い、酸素系漂白剤でフキンと一緒に洗ったのですが、調べてみると色々な消毒方法が載っていました。
まず、木のまな板で肉は切らないという人。
牛乳パックを取っておいてその上できるとか、新聞紙を重ねてラップを敷き、その上で肉を切るとか、プラスチックのまな板を使う、という人がいました。
以前は私もプラスチックのまな板を使っていて、洗剤で洗ったり塩素系漂白剤を使ったりしていましたが母がイチョウの木で作ったまな板をくれて「これを使え」と言うので木のまな板を使うようになりました。
包丁に優しい気がするのですが、使用後の消毒が気になります。
熱湯をかけたり、塩でこする、塩素系漂白剤を使う、アルコールスプレーをするなどあったので試してみたいと思います。